【濃霧×天然ハーブ】中目黒の「SAUNA汽汽」でスチームサウナの常識を覆されてきた

突然ですがみなさん、「スチームサウナ」と聞いてどんなことを思い浮かべますか？

物足りない？ぬるい？別にあってもなくてもいい…？

実は、そんな常識を覆してしまう究極のスチームサウナ専門店が中目黒に誕生したというではありませんか…。

2026年4月20日オープン！

それがこちらの 『SAUNA汽汽（きき）』。

男女OK・完全プライベート空間で、視界を遮るほどの「濃霧」と「天然ハーブ」の香りに全身をつつまれるスチームサウナ専門店です。

とはいえ「本当にスチームサウナだけで満足できるの？」とついつい疑ってしまいますよね。うーん、わかります…。

というわけで、実際に「SAUNA汽汽」を体験してきました。本当にスチームサウナの常識は変わるのか…ぜひ見届けてください！

無人チェックインでスムーズに「スチームサウナ」の世界へ

東急「中目黒」駅から徒歩6分ほど。川沿いに建つこちらのビルが「SAUNA汽汽」です。

コンセプトは「汽汽を浴び、喜々とした日々へ」。こだわりの蒸気・香り・空間でのサウナ体験を通して、喜々（高揚感）を味わってほしいという想いが込められているそう！

施設を手がけるのは、蔵前の『SAUNA&co』や両国の『SAUNA霧宙』など、これまで数々のユニークなサウナを世に送り出してきた株式会社PLAY&co。もうこれを聞いただけで期待が高まりますよね…

入り口には蒸気や湯気をイメージした、曲線のかわいらしいのれんが掲げられていました。ロゴもポップ！入る前からワクワクさせてくれます。

到着したら、まずは1階でチェックイン。

支払いはキャッシュレス決済のみ

完全予約制・無人のプライベートサウナなので、チェックインはすべてセルフで完結。ドリンクや水着などの物販類もこちらで購入・レンタルできます！

個室内にドリンクはないので、このタイミングで購入しておくのがおすすめ

ドリンク類には、ポカリやミネラルウォーター、溶かしながら飲む「YES TOKYO」のコールドジュースなどが置いてありました！

落とす→浴びる。ハーブスチームを全身で浴びる新感覚の「MEGURI」

SAUNA汽汽には、3つの個室が用意されていて、それぞれお部屋のスタイルが異なります。今回は、こちらの「MEGURI」を体験させてもらいました。

大人3名まで利用OK

室内は、サウナ、水風呂、休憩スポット、パウダースペース、それにトイレも完備。完全プライベート空間で、たっぷりサウナが楽しめるようになっています。

タオル類もお部屋に準備されています

・こだわりのアメニティ×ハーブスチームで汚れを落とす

手前から水風呂・シャワースペース・奥にサウナスポット

MEGURIの大きな特徴は、サウナ、水風呂、シャワースペースがすべてひとつの空間に一体化されていること！

クレンジングやシャンプーもすべてスチームを浴びながらできるので、汚れをやさしく落としながら同時にハーブ成分も吸収できるという、贅沢な体験ができるお部屋になっているんです。

クレンジング・洗顔フォーム・拭き取り化粧水・ブースターオイル・マルチオイル

アメニティは、すべてMADE IN JAPANのスキンケアブランド『SINN PURETE（シン ピュルテ）』を採用。

クレンジング→洗顔→拭きとりもすべてサウナルームに持ち込んで、スチームを浴びながらじっくり落としていきます。

シャンプー・トリートメントもSINN PURETEのもの

とくに印象的だったのがシャンプー！ハーブのさわやかな香りが感じられて、洗っているだけでとっても癒されます…。

実はこのブランドに辿り着くまでに、約200種類ものヘアケアアイテムの香りや質感を試したというから驚き。こだわりぬいたセレクトだけあって、使い心地もとってもよかった！

温度は自由に変更OK

室内は55度ほど。シャワーを使って体を洗うと体感温度も上がるので、温度は気持ち下げておくと快適でした！

・ハーブスチームを浴びて心身をリセット

全身をすっきりさせたら、やさしくライトに照らされた神秘的なサウナスペースへ。

余裕で足を伸ばせます

ベッドのように広々とした座面は、つるんとした肌触り。座るとじわ〜っとやさしい熱が伝わってきます。

大人3人で座っても余裕がある広さで、ひとりなら大の字に寝ころがることも。（今回はひとりだったので思いっきり寝転びました…至福…）

撮影時は換気してますが、通常時はこんな感じでほとんど前が見えないほど。

室内に充満するやさしいスチームは、飲むことも可能な複数の天然ハーブを独自にブレンドし、煮出した水を用いた“濃霧スチーム”を採用。

さわやかな風を浴びているような気分に浸れて、思わずふ〜っと深呼吸してしまいます。心も体も一瞬でリセット。

SAUNA汽汽では、スチーム量・温度・湿度のバランスをこまかく調整することで、“がんばって入る”のではなく、“がんばらずに、自然と長く入れる”サウナを目指しているそう。

たしかに、呼吸もしやすいし、温度もきつくない。自然と肩の力を抜いて入ることができて、気がつけばあっという間に10分が経過！もう、つま先までぽかぽかです。

このまま水風呂に直行することもできますが、ほかほかの状態で頭の上から冷水を浴びる「クナイプ」もおすすめ！一気に爽快さが襲ってきます。

水風呂はわずか3歩の距離に。

掛け流しタイプなので、いつでも清潔な水に浸かれるのがうれしい。浴槽は、大人ひとりがドボンッと余裕を持って入れる広さです。

水風呂だけじゃもの足りないという方は、追いシャワーもおすすめですよ！

・洗練された白い没入空間で思いっきりととのう

空間デザインもすてき。フォトポイント

サウナルームから出たあとは、オリジナルチェアにゆったり腰掛けて休憩タイム。背もたれの角度が絶妙で心地いい…！

肌はピンク色に染まっていて、体温の上昇をひしひしと実感。汗がなかなか引かない…！

正直ここまで温まったのっていつぶり？と思うほどで、全身で浴びたスチームハーブが、体中をめぐり、体が喜んでいるような感覚を味わえました！

これは想像以上。ちゃっかりスチームサウナの常識、塗り替えられてしまいました…。大満足です！

ベーシックな「HODOKE」寝転びベッド「YUDANE」もおすすめ

体験した「MEGURI」のほかに、2部屋のサウナルームが用意されています。

HODOKEは、「はりつめた心がほどける」をコンセプトにしたお部屋。

室内に大きな鏡がついていて、スチームを浴びながらのスキンケアタイムも楽しい

特徴は、サウナのベンチが少し長めに作られていること。寝転んだり、友人とおしゃべりしたりと、自由な過ごし方ができるベーシックなサウナルームです。

YUDANEは、「身を委ねる」がコンセプト。

コロンと丸いつくりが特徴的で、足元からスチームが噴射！

サウナの形状からなのか、YUDANEのサウナがどの部屋よりも早く体感温度の上昇を感じられるので、サウナ玄人の方にとくにおすすめのお部屋みたいです！

枕には話題のブレインスリープも！

休憩用のベッドが用意されているのも特徴的で、サウナ、水風呂からの、大の字でごろ寝というサウナドリームが叶うお部屋でもあります。

各部屋にパウダースペースがありますが、1階レセプション横にも完備されているので、時間いっぱいサウナを楽しんでから身支度を整えるのもOK。

アイロン・コテの用意もあって、出勤前や遊びの予定の前後でも使いやすい配慮がありました！

「スチームサウナはぬるい」の常識を覆すSAUNA汽汽のすごさ

最後に、そんな「SAUNA汽汽」の理解をより深めるべく、広報の萩原さんに施設のこだわりを聞いてみました！

これまでさまざまなサウナを手がけるなかで、スチームにこだわった理由はどこにあったんでしょう？

サウナに対して熱い・我慢・耐え抜くというイメージをお持ちの方はまだまだ多いと思うのですが、サウナは本来、深いリラックスや呼吸、気持ちのリセットを味わえる場所だと考えています。

より多くの方が無理なく、そして心地よくサウナを楽しめて、深い呼吸を感じられるサウナはどんなところか考えたときに、空間全体にやわらかく蒸気と香りが広がる、スチームサウナに可能性を感じました。

より多くの方にサウナの魅力を届けるための「スチームサウナ」という選択肢だったんですね。

スチームサウナは、無理のない温度で、しっかりと熱を感じられ、サウナ特有の乾燥感や呼吸しづらさが少ないのが特徴です。

忙しさから無意識に走り続けてしまっているビジネスアスリートの方や、忙しい毎日に翻弄されている方々が、スチームに包まれ、自分の呼吸と身体に意識を向けることで、一度立ち止まり、日常から少しだけ切り離されるような時間を過ごしてほしいという想いがあります。

たしかにゆっくりスチームを浴びている時間は、肩の力がぬけて、日常から一歩距離を置けたような感覚がありました！利用された方からはどのような感想が届いていますか？

「思考が自然とほどけていく感覚がある」という反応は、とくに印象的でした！

一般的なスチームサウナは、 温度が物足りなかったり、湿度が高すぎて息苦しく感じてしまったりと、 “気持ちよさのピーク”をつくることが難しい領域なんです。

SAUNA汽汽では、「視界を遮るほどの濃霧でありながら、芯までしっかり熱が届く状態」を目指し、ハーブの選定・抽出・蒸気化の設計まで含めて、何度も検証と調整を重ねました。スチームとハーブが掛け合わさることで、呼吸や感覚にまで届くような、没入感のある体験を提供しています。

実際に使われている複数の天然ハーブ

スチームだけでなく、ハーブの香りや空間、すべてが合わさることで、SAUNA汽汽ならではの体験が成立しているんですね。ぜひ、読者に向けてメッセージお願いします！

「スチームサウナはぬるい」というイメージをお持ちの方にこそ、SAUNA汽汽を訪れていただきたいです！

スチームハーブを浴び、呼吸をととのえ、無になるような時間を過ごすことで、「こうやってすこし立ち止まる時間って大切だったな…」と思っていただけると思います。

仕事をする人も、生活をする人も、遊びに来る人も。さまざまな大人が行き交う中目黒に生まれた「SAUNA汽汽」。

忙しい毎日を過ごすなかで、ちょっと立ち止まりたいときはぜひ、SAUNA汽汽で深呼吸を。ハーブスチームで日々の活力をチャージしてみてください！

SAUNA汽汽　施設情報

公式HP：https://sauna-kiki.jp/
instagram：https://www.instagram.com/sauna_kiki/

住所：東京都目黒区中目黒1丁目9-18（中目黒駅から徒歩6分）
営業時間：8:00 – 24:30（定休日なし）

利用方法：予約サイトより事前予約制

料金：

【朝割：8:00 〜 11:00】12,000円/90分
【日中：11:00 〜 16:00】17,000円/120分
【夕方：16:00 〜 翌0:30】20,000円/120分
※1室2名分の料金（3名利用時：上記価格に＋3,000円の追加料金発生）
※最大利用人数：3名まで

常備アメニティ：タオルセット・シャンプー・リンス・ボディソープ・ドライヤー・クレンジング・洗顔フォーム・拭き取り化粧水・ブースターオイル・マルチオイル

取材・執筆：はせがわみき