こんにちは！SPOT編集部です。 例年よりも早い梅雨明け、毎日続くうだるような暑さ…締め切った部屋でエアコンをつけて、せっかくの休日も出不精になってしまっている。そんな方も多いのではないのでしょうか。 そこでひとつ、日本…