護身術って、興味はあるけどどうやって習うのかわからない。 そもそも教室があるの？ジムではできないの？などなど、興味があってもなかなか始められないですよね。 とはいえ、何かと物騒な世の中ですし、身につけておいて損が無いのも…

おやすみスタイルから失礼します。 10月からSPOT編集部に加わりました、新入社員のたのうえです。 突然ですが、女性の皆様 「今襲われたら完全に終わるな」そんな事を思うとき、ありませんか？私はあります。   い…