サウナに入って暑さに耐えきれなくなってきたら水風呂に入り、体が芯まで冷えたら再びサウナへ。 こうした交互浴を繰り返すことで、ちょっとした昇天気分を味わうのが、いわゆる“整う”という状態（雑な説明）。皆さん銭湯などでよくや…

生まれてから西武線沿線にしか住んだことがない@narumiと申します。 西武線の特急列車といえば「レッドアロー」がおなじみですが、今年ついに新型車両が登場しましたね。 明日、新型特急車両「Laview（ラビュー）」がデビ…

突然ですが、 「食堂列車」って猛烈にあこがれません？   想像してみてください。 ガタンゴトン…ガタンゴトン… 山あいを走る列車のなか、流れていく景色を見ながらナイフとフォークを使ってコース料理を楽しむ。 ワイ…

日帰りで遊びにいける都心近郊スポットといえば、「箱根で温泉」とか「奥多摩で登山」とかさまざまありますが、もっと評価されるべきなのが「秩父で全部やる」じゃないでしょうか。 温泉、川下り、美味いもの、登山、氷柱、かき氷、地ビ…